Vidste du, at mandler er eminent base i is, koldskål, risengrød og smoothies. Eller som topping på cornflakes og i salater. Mandler i dine menuer giver sunde fedtstoffer, god protein og så smager det godt ;-)

Dyk ned i vores opskrifter og find inspiration til helt nye måder at bruge mandler på. Har du en favorit, så send den endelig til os, så vi kan dele den med andre mandel-fans. Vi opdatere løbende opskrifterne og arbejder på at få flere billeder på.

Velbekomme ;-)

"Mandler er en sund spise. De er rige på gode fedtstoffer og proteiner, og de kan derfor have en god og blodsukkerstabiliserende effekt, hvis du spiser dem sammen med frugt som f.eks. mellemmåltid. Mandler er i mange år blevet beskyldt for at være stærkt fedende, men det ry fortjener de ikke, da de tværtimod kan have den modsatte effekt"; siger Anette Harbech Olesen, forfatter og blogger om sundhed på www.madforlivet.com http://www.madforlivet.com . Er du interesseret i at læse mere om mandlers sundhedsfremmende effekter samt få masser af gode opskrifter med mandler, så læs mere på Anettes hjemmeside http://www.madforlivet.com/bloggen/310-mandler-sunde-mandler-sundhed.html